Abril - KEVIN BREEL - Salud mental Volver atrás

“Durante mucho tiempo me he sentido como si viviera dos vidas distintas: por un lado, está la vida que todo el mundo ve y, por otro lado, la que solo yo veo”. Con estas palabras arranca el sobrecogedor monólogo Confesiones de un cómico deprimido, que el monologuista canadiense Kevin Breel protagonizó cuando tan solo tenía 19 años con el fin de visibilizar públicamente la problemática de la salud mental, especialmente entre jóvenes y adolescentes. El vídeo, en el que Breel explica cómo convive a diario con esta segunda vida (“la de alguien que lucha intensamente contra la depresión”), es una de las charlas TED más vistas de la historia y acumula ya más de 4 millones de visualizaciones.

El éxito del monólogo le impulsó a convertirse en un joven activista con el objetivo de poner el foco sobre la necesidad de romper el tabú alrededor de los problemas de salud mental. Gracias a su sincero, emotivo y humorístico enfoque sobre esta problemática y a sus dotes de orador, Breel ha sido llamado a impartir charlas en las universidades más prestigiosas del mundo, y también ha escrito varios libros, como sus elogiadas memorias Boy Meets Depression, en las que se adentra en las partes más turbias de su infancia y narra con honestidad sus momentos de luz y también los de oscuridad, como por ejemplo sus recurrentes pensamientos suicidas.

Ha sido uno de los embajadores de la campaña Bell Let’s Talk, que tiene el objetivo de acabar con los prejuicios alrededor de las enfermedades mentales, y también ha recibido distintos premios y reconocimientos a su activismo social. Recientemente, la revista Parade situó al joven en su lista de “Milenials más influyentes del mundo”, junto a figuras como Mark Zuckerberg.

El estigma de la salud mental

Uno de cada cuatro catalanes de entre 11 y 18 años se ha autolesionado alguna vez. Paralelamente, el 43% de los menores han tenido pensamientos suicidas. Son dos datos estremecedores, reflejados en la encuesta de bienestar emocional que los departamentos de Salud y Educación de la Generalitat llevaron a cabo el pasado año entre 270.000 estudiantes desde quinto de primaria hasta bachillerato. La misma encuesta explica también que las tentativas de suicidio en niñas han aumentado el 195% desde la pandemia y el 10% en niños, a pesar de que las muertes por suicidio se han mantenido estables.
Pese a estas impactantes estadísticas y a que 1 de cada 4 personas tiene o tendrá un problema de salud mental a lo largo de su vida, según la Organización Mundial de la Salud, esta cuestión todavía es un estigma en nuestra sociedad y a menudo las personas que sufren trastornos mentales deben enfrentarse a la discriminación, los prejuicios y la falta de comprensión de su entorno. Esto repercute en su autoestima, dificulta su inclusión y es uno de los factores determinantes que se relacionan con un mayor riesgo de suicidio.
Es necesario, pues, hablar de salud mental y educar en una sociedad más inclusiva que aborde estos trastornos desde la igualdad de oportunidades y el diálogo.

Materiales pedagógicos para trabajar este personaje (con niños y niñas, jóvenes y familias)

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