Descripció
- Aprendre a contactar amb les necessitats pròpies descobrint un espai de retirada per escoltar-se a un mateix.
- Utilitzar la música com a eina facilitadora del retrobament amb un mateix i amb la pròpia relaxació.
Troba el teu curs
Respirem profundament....i relaxem-nos
Formació realitzada amb el suport del Departament de Drets Socials.
Codi Curs
20599
Llengua vehicular
Català
Modalitat
Presencial
BARCELONA
Data Inici
05/11/2024
Data Fi
26/11/2024
Hores teòriques
10 h
Hores pràctiques
0 h
100% SUBVENCIONAT
Codi Curs: 20599
Llengua vehicular: Català
Modalitat: Presencial
Adreça: BARCELONA
Data Inici: 05/11/2024
Data Fi: 26/11/2024
Hores teòriques: 10 h
Hores pràctiques: 0 h
Preu: 100% SUBVENCIONAT
Què aprendràs?
MÒDUL 1 : LA RESPIRACIÓ
1.1 Moment per parar: "Aquí i ara"
1.2 “Tipus de respiració”- descobrint el diafragma
1.3 Connectant respiració, relaxació i música.
MÒDUL 2: ELS CENTRES VITALS I LA VINCULACIÓ AMB LA MÚSICA
2.1 El cervell instintiu
2.2 El cervell emocional
2.3 El cervell cognitiu
MÒDUL 3: LA VISUALITZACIÓ
3.1 Treball amb música, moviment i gestualitat
3.2 Treball amb imatges
3.3 Estat actual-Estat desitjat
Calendari. Dates i horaris
- NOV - 2024
- dl
- dm
- dc
- dj
- dv
- ds
- dg
-
28
-
29
-
30
-
31
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
16:00 18:30
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
16:00 18:30
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
16:00 18:30
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
16:00 18:30
-
27
-
28
-
29
-
30
-
1
Requisits
- Tenir cura d'un familiar major de 65 anys en situació de dependència.
- Residir a Catalunya.
- Respondre el qüestionari.
Respirem profundament....i relaxem-nos
100% SUBVENCIONAT
