Descripción
Módulo 1:
Reflexionar en relación a nuestra historia de vida y calidad de vida.
Módulo 2:
Tomar consciencia del funcionamiento del propio sistema emocional
Analizar situaciones comunes en la vida de una persona cuidadora
Conocer cuáles son los recursos de cada persona para afrontar situaciones difíciles
Aprender herramientas de gestión emocional