Descripción
- Aprender a contactar con las necesidades propias descubriendo un espacio de retirada para escucharse a un mismo.
- Utilizar la música como herramienta facilitadora del reencuentro con un mismo y con la propia relajación.
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Respirem profundament....i relaxem-nos
Formación realizada con el apoyo del Departament de Drets Socials.
Código Curso
20599
Lengua vehicular
Català
Modalidad
Presencial
BARCELONA
Fecha Inicio
05/11/2024
Fecha Fin
26/11/2024
Horas teóricas
10 h
Horas prácticas
0 h
100% SUBVENCIONADO
Código Curso: 20599
Lengua vehicular: Català
Modalidad: Presencial
Dirección: BARCELONA
Fecha Inicio: 05/11/2024
Fecha Fin: 26/11/2024
Horas teóricas: 10 h
Horas prácticas: 0 h
Precio: 100% SUBVENCIONADO
¿Qué aprenderás?
MÓDULO 1: LA RESPIRACIÓN
1.1 Momento para parar: "Aquí y ahora"
1.2 “Tipos de respiración”- descubriendo el diafragma
1.3 Conectando respiración, relajación y música.
MÓDULO 2: LOS CENTROS VITALES Y LA VINCULACIÓN CON LA MÚSICA
2.1 El centro instintivo
2.2 El centro emocional
2.3 El centro cognitivo
MÓDULO 3: LA VISUALIZACIÓN
3.1 Trabajo con música, movimiento y gestualidad
3.2 Trabajo con imágenes
3.3 Estado actual-Estado deseado
Calendario. Fechas y horarios
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Requisitos
- Cuidar a un familiar mayor de 65 años en situación de dependencia.
- Residir en Cataluña.
- Responder al cuestionario.
Respirem profundament....i relaxem-nos
100% SUBVENCIONADO
